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儿童如何预防龋齿
乳牙萌出不久,即可患龋病。牙合乳牙钙化程度底,耐酸性差,牙齿咬牙合面及邻面易滞留细菌和食物碎屑,而儿童食物以流食,半流食为主,且糖类食品居多,很容易粘附于牙齿上,食物中的糖,在细菌作用下发产酸,使牙齿钙化的部分脱钙,而导致龋病。
一般儿童,较难自觉地维护口腔卫生,有些儿童睡觉前还吃糖果、饼干等甜食,甚至含着糖睡觉,再加上儿童睡眠的时间较长,口腔处于静止状态的时间也产长,唾液分泌减少,自汗作用降低,为细菌和繁殖提供了有利的条件,使龋病的发生几率大大地增加。
怎样有效地预防和控制儿童龋病?我们应从病因入手,结合儿童发育特点及饮食、卫生习惯等情况,进行综合分析。具体方法归结如下:
一、保持口腔卫生:每天早晚刷牙,饭后漱口,并掌握正确的刷牙方法,宜采用顺刷法。
二、限制糖的摄入:少吃糖,避免两餐之间吃糖(餐间吃糖至龋率更高),睡前不吃甜食,吃糖或甜食后应嗽口。
三、饮食防龋:多食纤维性食物,适量地补充蛋白质、维生素A、D及钙、磷等,能提高牙齿的抗龋能力,预防龋病的发生。
四、积极地治疗已发生的龋病。
五、定期检查:定期地带孩子到综合性医院的口腔科检查。
总之,家长应重视培养儿童口腔卫生习惯,从乳牙萌出开始,就应该用清洁的湿纱布为其清洁牙面。小孩子1岁左右,家长可帮其刷牙,逐步地过渡到儿童自己刷牙,家长要经常地检查、督促,一旦发现龋齿,要及时地治疗,那种认为乳牙迟早是要替换的,有了龋齿也不需要治疗的观点是错误的。